Ablauf

Bevor wir mit der Therapie starten können müssen wir dein persönliches Hypoxielevel feststellen. Ziel ist es primär nicht den Sauerstoff so gering wie möglich zu wählen. Je nach Gesundheitsstatus definieren wir eine SpO2 Grenze. Wenn deine Sauerstoffsättigung unterhalb dieses Sicherheitsbereiches geht, wird Sauerstoff dazugegeben. Dies stört jedoch den Effekt der Hypoxie und somit ist die Therapie nicht effektiv. Aus diesem Grunde ist die IHHT eine sehr individuelle Therapie. 

IHHT Test:

• Eingangstest (Hypoxietest, BOLT Test, HRV Bestimmung, ärztliches Gespräch)

1. Training: üblicherweise beginnen wir mit 5 Zyklen je 5 Minuten und 2 Minuten Pause. Die Dauer der Therapie liegt bei etwa 35 bis 40 Minuten.

Vor der Therapie: vor jeder nächsten Therapie wird ärztlicherseits der Therapieerfolg kontrolliert und eventuell die Therapie angepasst.